Guía completa de yoga : beneficios posturas y técnicas
¿Interesado en incorporar el yoga a tu rutina de bienestar? No busques más, esta guía completa abarca los beneficios físicos, mentales y emocionales del yoga, así como sus estilos más populares, posturas básicas, técnicas de respiración y secuencias para principiantes. Descubre por qué tanta gente recurre al yoga para mejorar su bienestar y aprende a … Leer más